C’est une bonne question : courir ou marcher avec votre loulou ? Votre chien peut être le partenaire ultime de l’exercice. Pensez-y: les chiens sont toujours désireux de passer plus de temps avec vous, ils ont beaucoup d’énergie à brûler. De plus, ils sont toujours les premiers à accourir lorsque vous touchez vos chaussures ou la laisse pour la promenade ! Faire de l’exercice avec votre chien est la meilleure idée à avoir pour vous deux !
Pourquoi faire de l’exercice ?
Comme les humains, les chiens ont besoin d’exercices quotidiens pour leur santé et leur bonheur. En effet, faire de l’activité régulière avec lui, permet de conserver son équilibre moral et physique. Cela empêche également l’installation de mauvais comportements comme :
- les aboiements excessifs
- l’agressivité sur les chiens
- l’agressivité sur les humains
- la montée de frustration
- la destruction
- les souillures
- la dépression
Les chiens aiment marcher et courir. Cela fait partie de leurs activités naturelles. Il serait dommage de leur en priver. Mais, avant toute prise d’activité il faut s’assurer de la bonne santé de votre chien.
Le Contrôle Vétérinaire
Avant de prendre la route, considérez la santé, le physique et l’âge de votre chien. Un chiot ne devrait pas faire de sport avant la fin de sa croissance. Soit, pas avant ses 18 mois, toutes races confondues. C’est pourtant une chose qui n’est malheureusement que très peu respectée. Même les chiots peuvent avoir des problèmes articulaires liés à leur croissance. Courir sur des surfaces dures peut endommager les articulations et les os d’un chiot qui ne sont pas encore complètement formés. Vous devez vraiment attendre que les plaques de croissance du jeune chien aient commencé à se fermer. Si sa croissance n’est pas respectée, le chien pourrait avoir de gros problèmes osseux tout au long de sa vie.
Les chiens au museau écrasé peuvent ne pas être en mesure de suivre le rythme que vous souhaitez maintenir, que se soit en marchant ou en courant. Ils ont tendance à avoir les narines étroites et des voies respiratoires partiellement obstruées, ce qui rend la respiration difficile lorsqu’ils travaillent de trop. Les races plus grandes sont sujettes à la dysplasie de la hanche et à l’arthrite.
Enfin, si votre chien est en surpoids, il faudra reprendre l’activité très progressivement au risque d’accentuer les problèmes de santé. Une fois le contrôle vétérinaire effectué, il est temps de commencer vos activités !
Marcher avec son chien
Marcher avec son chien est primordial. En réalité, même si votre chien a la possibilité d’avoir un jardin, il est essentiel qu’il puisse sortir au moins 30 minutes par jour de chez lui une fois adulte.
Avec la canimarche, vous pouvez partager des moments exceptionnels avec votre chien. Vivez-le comme une aventure. Découvre de nouveaux endroits et regardez votre chien s’épanouir.
Marcher avec son chien ne demande pas beaucoup de matériel. Si vous attachez votre chien, optez pour un harnais de traction et une ceinture. Vous serez alors liés l’un à l’autre. Si votre chien vous suit détaché, n’oubliez pas de lui mettre un collier et votre numéro de téléphone en cas de perte ou d’accident.
La marche est une activité plutôt facile et accessible à tous. Elle ne sera simplement pas aussi intensive selon l’âge et l’état physique de votre chien.
Courir avec son chien
Courir avec son chien vous aidera à courir plus loin, ce qui vous donnera la motivation nécessaire pour continuer ! Les coureurs trouvent également que leurs courses sont plus agréables avec leurs chiens. Au lieu de faire attention au temps de course ou aux calories brûlées, ils sont concentrés sur le plaisir de courir avec leur compagnon. Mais veillez à ne pas pousser votre chien trop loin et trop vite. Augmentez progressivement le kilométrage jusqu’à atteindre une distance optimale pour votre chien.
Courir demande un certain effort et se prépare pour éviter les accidents. De plus, il est nécessaire que le chien sportif ait une bonne alimentation et une bonne préparation physique. Des croquettes faciles à digérer comme les croquettes adaptées sont recommandées. Nous vous conseillons de commencer avec du fitness canin et de la proprioception. Cela aidera votre chien à avoir une bonne récupération après effort.
Pour le matériel, optez pour un harnais de traction et une ligne pour amortir les chocs de la course. Cette ligne relie le maître et son chien pendant toute la durée de la course. Toutefois, il est possible de courir sans attacher son chien. Les sensations seront également surprenantes !
Commencez lentement mais sûrement
Un sédentaire ne peut pas sauter du canapé un jour et courir 20 km le jour d’après. C’est pareil pour votre chien. Trop et trop tôt augmente le risque de blessure chez le chien. Il faut donc vous préparer un programme adapté à votre duo. Cela permet de progresser à un rythme sain et sécuritaire. Bon nombre de ces programmes combinent des intervalles de marche et de jogging, de sorte que vous disposez de suffisamment de temps pour une récupération active et pour reprendre votre souffle.
Avant de suivre votre entraînement, assurez-vous de bien vous donner, à vous et à votre chien, au moins quelques minutes de marche lente. Donner à votre boule de poil une chance de renifler et de faire ces besoins. Cela lui permet non seulement de se soulager, mais permet également de faire moins d’arrêt en plein effort.
Commencer à courir sur les sentiers de terre sera plus facile pour les articulations et les pattes de votre chien que sur les routes d’asphalte. De plus, votre chien appréciera les paysages, les odeurs et les sons naturels, peut-être davantage que le trottoir de votre voisinage.
Alors ? Marcher ou courir avec son chien ?
Il est tout aussi plaisant de marcher que de courir avec son chien. L’un n’est pas plus important que l’autre. Mais, marcher est plus simple et plus accessible au duo maître chien. Peu importe où se portera votre choix, il convient de faire attention à la santé de votre chien et de commencer en douceur même si votre chien n’a pas l’air de se fatiguer.
