Esa es una buena pregunta: ¿correr o caminar con tu amigo peludo? Tu perro puede ser el compañero de ejercicio ideal. Piénsalo: los perros siempre están deseosos de pasar más tiempo contigo; tienen muchísima energía que quemar . Además, ¡siempre son los primeros en correr cuando tocas tus zapatos o la correa para salir a pasear! ¡Hacer ejercicio con tu perro es la mejor idea para ambos!
¿Por qué hacer ejercicio?
Al igual que los humanos, los perros necesitan ejercicio diario para su salud y felicidad. La actividad regular ayuda a mantener su bienestar físico y mental . También previene el desarrollo de malos comportamientos como:
- ladridos excesivos
- agresividad hacia los perros
- agresión hacia los humanos
- el aumento de la frustración
- destrucción
- las manchas
- depresión
A los perros les encanta caminar y correr. Es parte de su naturaleza. Sería una pena privarlos de ello. Pero antes de comenzar cualquier actividad, debes asegurarte de que tu perro esté en buen estado de salud.
Inspección veterinaria
Antes de salir a la calle, ten en cuenta la salud, la condición física y la edad de tu perro. Un cachorro no debería practicar deportes hasta que haya terminado de crecer, es decir, no antes de los 18 meses de edad, independientemente de la raza. Desafortunadamente, esto rara vez se respeta. Incluso los cachorros pueden sufrir problemas articulares relacionados con su crecimiento. Correr sobre superficies duras puede dañar las articulaciones y los huesos de un cachorro que aún no están completamente formados. Es fundamental esperar a que las placas de crecimiento del cachorro comiencen a cerrarse. Si no se respeta su crecimiento, el perro podría sufrir graves problemas óseos durante toda su vida.
Los perros braquicéfalos pueden tener dificultades para seguir el ritmo que se les exige, ya sea al caminar o al correr. Suelen tener fosas nasales estrechas y vías respiratorias parcialmente obstruidas, lo que dificulta la respiración cuando se esfuerzan demasiado. Las razas grandes son propensas a la displasia de cadera y la artritis.
Por último, si tu perro tiene sobrepeso, deberás reanudar la actividad muy gradualmente para evitar agravar sus problemas de salud. Una vez finalizada la revisión veterinaria, ¡es hora de empezar con las actividades!
Paseando con tu perro
Pasear a tu perro es esencial. De hecho, incluso si tu perro tiene la opción de tener un jardín, es crucial que pueda salir al exterior al menos 30 minutos al día una vez que sea adulto.
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Pasear a tu perro no requiere mucho equipo. Si vas a usar correa, opta por un arnés de tiro y un cinturón. Esto te permitirá mantener el control. Si tu perro va suelto, recuerda ponerle un collar con tu número de teléfono por si se pierde o tiene un accidente.
Caminar es una actividad bastante fácil y accesible para todos. Simplemente, la intensidad dependerá de la edad y la condición física de tu perro.
Correr con tu perro
Correr con tu perro te ayudará a correr más lejos, ¡dándote la motivación para seguir adelante! Además, los corredores disfrutan más de sus carreras con sus perros. En lugar de centrarse en el tiempo o las calorías quemadas, se concentran en el placer de correr con su compañero. Pero ten cuidado de no exigirle demasiado a tu perro, ni demasiado lejos ni demasiado rápido. Aumenta gradualmente el kilometraje hasta alcanzar la distancia óptima para él.
Correr requiere cierto esfuerzo y es necesaria una preparación adecuada para evitar accidentes. Además, es fundamental que un perro deportista tenga una buena alimentación y una condición física óptima. Se recomienda pienso de fácil digestión, como el pienso específico para perros . Aconsejamos comenzar con ejercicios de acondicionamiento físico y propiocepción canina. Esto ayudará a su perro a recuperarse bien después del ejercicio.
Para el equipo, elige un arnés de tiro y una correa para amortiguar el impacto de la carrera. Esta correa mantiene el contacto entre el dueño y su perro durante toda la carrera. Sin embargo, también es posible correr sin correa. ¡La experiencia será igual de sorprendente!
Empieza despacio pero con seguridad
Una persona sedentaria no puede levantarse del sofá un día y correr 20 km al día siguiente. Lo mismo ocurre con tu perro. Hacer demasiado ejercicio demasiado pronto aumenta el riesgo de lesiones para tu compañero canino. Por lo tanto, necesitas crear un programa adaptado a ambos. Esto os permitirá progresar a un ritmo saludable y seguro. Muchos de estos programas combinan intervalos de caminata y trote, lo que os da tiempo suficiente para la recuperación activa y para recuperar el aliento.
Antes de empezar tu entrenamiento, asegúrate de que tú y tu perro dediquen al menos unos minutos a un paseo tranquilo. Deja que tu amigo peludo olisquee y haga sus necesidades. Esto no solo le permite hacer sus necesidades, sino que también reduce la necesidad de parar durante tu entrenamiento.
Correr por senderos de tierra será más suave para las articulaciones y las patas de tu perro que hacerlo por carreteras asfaltadas. Además, disfrutará del paisaje, los olores y los sonidos de la naturaleza, quizás incluso más que de la acera de tu barrio.
¿ Y bien ? ¿ Pasear o correr con tu perro?
Pasear y correr con tu perro son actividades igualmente placenteras. Ninguna es más importante que la otra. Sin embargo, caminar es más sencillo y accesible tanto para ti como para tu perro. Sea cual sea la opción que elijas, es fundamental prestar atención a la salud de tu perro y empezar poco a poco, incluso si no parece cansado.
